İşim çok stresli ne yapmalıyım? Aşağıda sunduğumuz bu etkili yollar, iş yerindeki stresle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. İyi beslenin, iyi uyuyun ve egzersiz yapın! … Hayır demeyi öğrenin. … Kısa molalar verin. … Patronunuzla iyi ilişkiler kurun. … Net ve öz olun. … Hırs sizi yorar. … Gerçekçi hedefler koyun. … Çalışma koşullarınıza dikkat edin. İş stresini nasıl yenebilirim? İşyerinde stresi yenmek için öneriler. Sağlığınıza dikkat edin. Planlı ve düzenli olun, mola vermek için fazla stresli olmayın. Daha fazla makale… •6 Kas 2018 Aşırı stres olunca ne yapmalı? Stresinizi azaltmak için kolaylıkla uygulayabileceğiniz yöntemler: Her yeni güne enerji dolu başlayın.…
Yorum Bırak