Etiket: Fit gibi olmak ne demek

Fit olmuşsun ne demek? “Fit” olmak bir yaşam biçimidir… 💚 Fit, İngilizce bir kelimedir ve formda olmak anlamına gelir. Bu açıdan bakarsak, fitness, fitness = fiziksel zindelik = sağlıklı olmak olarak tanımlanabilir. Fit bir vücut ne demek? Fit bir vücut, bir kişinin günlük aktivitelerini maksimum performans, dayanıklılık ve güçle gerçekleştirebilme yeteneği olarak tanımlanabilir. Başka bir deyişle, güçlü, esnek ve dayanıklı bir vücut yapısına ve kişinin boyuna, yaşına ve sağlık durumuna uygun bir kilo aralığına ve yağ içeriğine sahip olması anlamına gelir. Fit gibi olmak ne demek? Formda olmak, günlük hayatta yapmanız gereken her türlü aktiviteyi rahatça gerçekleştirebilmek demektir. Yani bir…