1 Tabak bulgur pilavı Kaç Karbonhidrat? Domatesli Bulgur Pilavı’nın Besin Değerleri100 gr1 porsiyon (orta)Karbonhidrat (gr)13,53531,13Protein (gr)1,9834,56Yağ (gr)1,1362,61Lif (gr)2,4045. Bulgur protein mi karbonhidrat mı? Bulgur önemli ve ucuz bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur, kan lipitlerini düşürdüğü bilinen yüksek lifli bir besindir. Karbonhidrat açısından zengin ve protein açısından fakirdir. 1 Tabak Pişmiş bulgur Kaç Kaloridir? 1 porsiyon (142 gr) pişmiş bulgur 118 kalori, 1 yemek kaşığı (25 gr) ise 21 kalori içerir. 4 Kaşık bulgur pilavı Kaç Kaloridir? 1 yemek kaşığı bulgur pilavı 11 kaloridir. Bir yemek kaşığı bulgur pilavı 23 kaloridir. Bir yemek kaşığı dolusu bulgur pilavı 34 kaloridir. Yaklaşık 250 gramlık…
Yorum Bırak